hollandsetaal

Details: Geschreven door Super User; Categorie: hollandsetaal; Gepubliceerd: 14 juli 2021; Hits: 444

goed weer om te roeien, lekker vroeg - Marjanne doet niet mee: loopt met gips om pols vanwege haarscheurtje in pols

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
14-7-2021	ED op Folkertsloot	8.9 km

ED op Folkertsloot	inroeien	1736.7	9:40:09	2:47:07	95,21%	82-125	21	BF=1-2(N) zijwind, 8.6 m/haal
	ED	2257,7	13:23:01	2:57:09	89,82%	101-124	21	idem, 8.2 m/haal
	ED	4113.9	23:50:00	2:54:02	91,43%	101-125	21	terug zij en beetje tegen.8,2 m/haal

Details: Geschreven door Super User; Categorie: hollandsetaal; Gepubliceerd: 11 juli 2021; Hits: 426

goed genoeg o weer te roeien

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
11-7-2021	Korte ed	7.4 km

ED op Folkertsloot tot Hans Mâr	inroeien	1739.9	9:45:08	2:48:03	94,68%	88-130	20.5	BT=2 (NNO) mee, 9.2 m/haal
	ED	1507.9	8:11:08	2:43:03	97,59%	108-131	20	idem, 9.1 m/aahl
	ED	1563.1	9:11:05	2:56:06	90,36%	102-13	20	terug, 8.8 m/haal
	uitroeien	1496.5	9:38:05	3:13:07	82,39%	110-124	20.5	terug, 8.1 m/haal

Details: Geschreven door Super User; Categorie: hollandsetaal; Gepubliceerd: 06 juli 2021; Hits: 438

kon niet roeien (geen auto) dus stofzuigen en ergo

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
6-7-2021	ED op CII	4,488 km	20 min

ergo CII

4488

20:00:00

2:13:07

95,47%

79-120{132)

25/26

147,5 W en 268 Cal

Details: Geschreven door Super User; Categorie: hollandsetaal; Gepubliceerd: 08 juli 2021; Hits: 431

ik had de auto, goed weer dus lekker roeien

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
8-7-2021	ED op Folkertsloot	8.9 km

ED op Folkertsloot	inroeien	1721.6	10:18:06	2:59:08	88,83%	76-120	20	BF=1(>>)tegen, 9 m/haal
	ED	2250	13:23:02	2:58:05	89,35%	102-128	20.5	idem, 8,3 m/haal
	ED	4021.8	21:37:02	2:41:02	98,81%	101-136	22	terug mee, 8.6 m/haal

Details: Geschreven door Super User; Categorie: hollandsetaal; Gepubliceerd: 04 juli 2021; Hits: 460

prima ochtend om te roeien,

datum	omschrijving	afstand	tijd	gem/500m	hartslag	tempo	omstandigheden
4-7-2021	ED op Folkertsloot

ED op Folkertsloot tot Hans Mâr	inroeien	1768	10:02:01	2:50:06	93,54%	82-124	21.5	BF=0-1(..) mee, 8.8 m/haal
	ED	2234.2	12:03:06	2:42:03	98,19%	105-132	21.5	idem, 8,7 m/haal
	ED	3951.4	21:08:07	2:40:07	99,38%	102-142	24	terug, tegen 7,8 m/haal

Subcategorieën

coachen

alles of in ieder geval veel het het coachen van mij en over het coachen van mijn ploegen en roeiers en roeisters, ook van tijden geleden.

roeiblog

Details van mijn roeitrainingen op het water van de Wijde Ee :

vanaf november 2017 train ik op het water rond Eernewoude, omdat ons ligplaatsje in het weiland opgeheven moest worden van het Fryske Gea. Nu stappen we in bij het strandje van (zeg maar) it Wiid en roeien dan in het Nationaal Part d'Alde Faenen (De Oude Venen) :

trainingen

Wat voor trainingen heb ik zoal gedaan in een jaar.

Reisverhalen

reisverhalen2014

Onze vakanties en reizen in 2014:

- we hebben een weekje gefietst in de Eiffel en geslapen in een vreselijk hotel

- vakantie gehouden bij Hans en Marjette in Zuid Afrika en rondgereisd met een camper aldaar

reisverhalen2013

ga terug

In 2013 hebben we een vakantie geprobeerd te houden in mei, met onze skifjes. Een behoorlijke mislukking, planning was zelfs nabij Berlijn te gaan roeien, maar het weer gooide roet in het eten. Alleen nog maar geroeid in Emden, overigens erg leuk en daarna begon het te regenen in Noord Duitsland. We zijn nog even "ontsnapt" naar Georg en Eveline in Hamburg.

In september 2013 hadden we gepland - weer met de Jumpy als "camper" - te reizen naar Noord Frankrijk (in de buurt van Straatsburg). Uiteindelijk zijn we zeer (te) ver naar het zuiden gerden voor de zon. Nou lees maar verder ...

reisverhalen2012

ga terug

In 2012 hebben we de "grote" trip gemaakt waarvoor we de zwerfwagen hadden aangeschaft : een reis door Zweden, Finland naar de Noordkaap en door Noorwegen en uiteraard Denemarken en Duitsland weer terug.

Na het vorig jaar wat uitgeprobeerd te hebben, is de zwerfwagen een beetje opgepimpt en van binnen voorzien van wat handigheidjes, zoals wij dat dachten.

Vanwege deze reis ben ik ook begonnen dat reizen met de zwerfwagen en later met de Jumpy op mijn website te zetten. Het liefst natuurlijk direct - zodat de familie eventueel kan volgen wat we meemaken en waar we zijn. Maar dat was en is natuurlijk niet altijd mogelijk.

Lees de verahelen hier en daar eens door ..... voor ons in ieder geval af en toe lezend/bladerend weer een heerlijke herinnering.

reisverhalen2011

ga terug

Een voorzichtige poging tot een "zwerf"reisje maar wel met de bootjes voor het eerst weg met de zojuit aangeschafte oude zwerfwagen.

reisverhalen2016

In 2016 zijn we 2 keer op vakantie (weg) geweest, in juni fietsen rond de Ems en hebben we op een kleine camping gestaan in Groningen en vandaaruit snel over de grens en langs de Ems. Aanvankelijk zouden we daar lansg willen trekken, dus om de 2 dagen willen verkassen - maar dat was toch iets teveel.

In september zijn we naar het midden van Frankrijk getrokken omdat we én wilden roeien (dat vinden we allebei erg leuk) én een beetje warm weer wilden hebben én niet te ver te hoeven rijden voor we een naturistencampng konden vinden. Aan die voorwaarden allemaal voldoen was wel een beetje schipperen.

ga terug