eindelijk weer eens roeien na een week met veel wind en veel te veel andere dingen te doen:

 datum  omschrijving  afstand  tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden

tekst

 

ED op Folkertsloot tot Hans Mâr inroeien 1753.3 9:50:06 2:50:06 93,54% 94-135 20.5 BF=1(NNO) mee, 9,1 m/haal
ED 2259.1 12:23:07 2:45:00 96,43% 113-140 21 BF=1(NNO) mee, idem , 8,7 m/haal
ED 4051.9 22:04:00 2:43:03 97,59% 116-144 23 terug nu een beetje tegen, 8.0 m/haal
positie 16
positie 18

Additional information