roeien met de riemen die je hebt
Details van mijn roeitrainingen op het water van de Wijde Ee :
ons "botenhuis", van huis uit vervoeren we de bootjes op de auto naar de plaats van instappen
vanaf november 2017 train ik op het water rond Eernewoude, omdat ons ligplaatsje in het weiland opgeheven moest worden van het Fryske Gea. Nu stappen we in bij het strandje van (zeg maar) it Wiid en roeien dan in het Nationaal Part d'Alde Faenen (De Oude Venen) :
![roeitraining 2 6 18 strava](/roeien/roeiblog/roeitraining_<img src="images/roeien/roeiblog/ons-tweede-roeiwater.jpg" alt="ons tweede roeiwater" width="400" height="171" style="border: 1px solid #f31616;" /><img src="images/roeien/roeiblog/ons-tweede-roeiwater.jpg" alt="ons-tweede-roeiwater_eea2f.jpg" width="350" height="150" style="border: 1px solid #f82525; float: right;" />2-6-<img src="images/roeien/roeiblog/wind3.gif" alt="wind3" width="247" height="235" style="margin: 10px; border: 1px solid #fa2e2e;" />18-strava.jpg)
maar weer eens roeien en dat bevalt eigenlijk wel beter, smaakt ook naar meer datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden Folkertsloot, ED en TT inroeien 1744,1 10:57:09 3:08:06 78,69% 94-124 20 207 8,4 BF=0 ED 3579,4 22:31:04 3:09:03 78,29% 122-144 21 453 7,9 idem 5 min/...
beetje voorzichtig met energie, vanmoiiodag werken en morgen Hollandia/meefietsen datum omschrijving afstand tijd gem/500m hartslag tempo omstandigheden ED op...